Какие продукты повышают потенцию мужчины

Узнайте, какие продукты питания мгновенно повышают потенцию у мужчин: список и 5 лучших видов еды для повышения либидо и что кушать вредно. FupiDay.com расскажет, какую пищу принимать мужчине, чтобы увеличить непосредственную силу, а какие продукты питания лучше избегать.

  1. Список продуктов мгновенного действия
  2. Еда для повышения либидо
  3. 5 лучших продуктов
  4. Еда, которая вредит
  5. Комментарии

продукты для повышения потенции у мужчин

Многие мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией, и прямая зависимость от возраста присутствует не всегда. Проблемы с потенцией могут возникать и у молодых мужчин из-за стрессов, плохой экологии и других причин. Помочь решить деликатную проблему можно — главное употреблять продукты питания для повышения потенции – иногда достаточно скорректировать свой рацион, чтобы забыть об эректильной дисфункции.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин мгновенно (список)

Если проблему нужно решить быстро, то большинство мужчин начинает принимать таблетки. Но существует список продуктов повышающих потенцию мужчины, давая мгновенный результат благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам. В список улучшающих качество сексуальной жизни мужчины продуктов входят:

  • финики с миндалем, шоколад;
  • любые овощи (первое место по эффективности занимает отварная репа);
  • орехи (все сорта);
  • мясо (постные сорта);
  • верблюжий желудок;
  • рыба (термически обработанная скумбрия, камбала);
  • морепродукты (устрицы, осьминоги);
  • лук (рекомендуется в свежем виде);
  • имбирь (можно употреблять с медом, в виде настойки или маринованный корень).

Важно составить сбалансированное меню, иначе можно ухудшить ситуацию и добиться противоположного результата.

Еда (что употреблять для повышения потенции)

Чтобы добиться ощутимого и стойкого эффекта и надолго избавиться от проблем с потенцией, лучше пересмотреть свой рацион и внести в него еду, которая не только будет повышать потенцию, но и окажет на организм общеукрепляющее действие. Тогда можно будет сохранить либидо на долгие годы:

Еда Воздействие на организм Примечание
Куриные яйца / перепелиные яйца — усиление стрессоустойчивости;
— способствует сбалансированной выработке мужских гормонов
Содержат витамины В6, В5.

Мужчинам, склонным к аллергическим реакциям, рекомендуется употреблять перепелиные яйца.

Чеснок Нормализует кровообращение (в том числе органов малого таза), обеспечивая хорошую эрекцию. Действующее вещество – аллицин.
Картофель Увеличивает длительность полового контакта за счет снижения чувствительности кожных покровов. Рекомендуется запекать неочищенные клубни («в мундире»). Употреблять в пищу сырой, проросший или недозревший картофель нельзя.
Морепродукты Повышение потенции и сексуального влечения.
Печень — повышает сексуальное влечение у мужчины;
— способствует укреплению иммунитета.
Нужное количество полезных веществ можно получить, если включать ее в меню не реже, чем 1 раз в неделю.
Злаковые каши — повышают мужское сексуальное влечение;
— придают бодрость и способствуют укреплению здоровья.
Содержат андростерон.
Банан — увеличивает либидо;
— способствует устранению мужского полового бессилия;
— повышает стойкость и выносливость.
Содержит бромелин, калий, витамины. Очень калорийный продукт.
Черный шоколад — укрепляет иммунитет;
— повышает потенцию.
Употреблять в небольших количествах ежедневно.
Перга — восстановление потенции;
— лечение простатита.
Может применяться для профилактики.

Для улучшения качества спермы, увеличения подвижности сперматозоидов и поднятия их количества рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина С, грецкие орехи, петрушку, сельдерей и свеклу, фрукты и ягоды.

Также полезны молокопродукты – популярен повышающий потенцию рецепт молочного коктейля с гвоздикой.

5 лучших продуктов для потенции

Для того, чтобы улучшить мужскую потенцию, потребуется отказаться от широко разрекламированного фаст-фуда и магазинных полуфабрикатов сомнительного качества, сделав выбор в пользу правильного питания и здорового образа жизни. Среди продуктов, повышающих потенцию, можно отметить пять лучших.

Желудок верблюда (сычужина)

При правильном употреблении этого продукта усиливается эрекция, улучшается качество спермы. Действует аналогично медикаментозным препаратам («Виагра», «Левитра»), побочных эффектов при этом не наблюдается. Можно приготовить настой (100 граммов продукта на 0,5 литров водки, настаивать в течение двух недель в темном месте). Если требуется мгновенный эффект, нужно за полчаса до полового контакта съесть не-большой кусочек сычужины (достаточно 3 – 4 грамма).

Устрицы

Предотвращают преждевременное семяизвержение, способны усиливать потенцию. Помимо аминокислот и допамина содержат цинк (органический). Кушать рекомендуется в сыром виде, добавляя лимонный сок. Нельзя употреблять мужчинам, страдающим от диабета, гастрита (с низкой кислотностью), ослабленной иммунной реакции. Хорошо поднимают вместе с «Ловеласом«.

Камбала

Содержит большое количество витаминов, полезные микроэлементы (цинк), аминокислоты. Белок легко усваивается. Рекомендуется употреблять в отварном либо тушеном виде. Если мужчина страдает от заболеваний желудочно–кишечного тракта либо сердечно–сосудистой системы, то лучше есть солено–сушеную рыбу.

Вареная скумбрия

Усиливает сексуальное влечение, так как содержит йод, благодаря натуральному белку улучшается качество спермы.

Репа

Способна поднимать выработку тестостерона и улучшать общее состояние половой сферы. Можно употреблять как дополнение к мясным блюдам, готовить с медом и морковью либо есть как самостоятельный продукт. Если мужчина болен гепатитом, холециститом, у него присутствуют патологии ЦНС либо заболевания кишечника в острой форме, от про-дукта лучше отказаться либо есть крайне осторожно.

По мнению доктора А.Л. Мясникова, для того, чтобы повысить потенцию, в первую очередь требуется выяснить причины, вызвавшие эректильную дисфункцию. Если проблема заключается в недостатке витаминов и микроэлементов, корректировка рациона питания и переход к здоровому образу жизни поможет вернуть «мужскую силу». Если же источник дисфункции кроется в каком-либо заболевании, потребуется комплексная терапия для устранения патологии.

Еда, которая вредит потенции

Существуют продукты питания, употребление которых может привести к снижению мужского полового потенциала:

  1. алкоголь;
  2. мучное;
  3. сладкие газированные напитки;
  4. фаст-фуд;
  5. копченая, жирная, жареная, острая, соленая и вяленая пища в больших количествах.

Правильное питание, регулярное употребление продуктов, способствующих сохранению мужского здоровья, а также отказ от вредных привычек, даст возможность любому муж-чине вести активную и полноценную половую жизнь даже в солидном возрасте.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!

Please enter your name here