Овёс для очищения организма: рецепты

овес для очищения организма рецепты

Вы не задумывались над тем, что причиной повышенного давления, головных болей и болезней жкт, является вовсе не плохая работа печени или кровеносной системы, а зашлакованность организма вредными веществами? Не думали о том, что причина головной боли кроется не в усталости, а в неправильной работе кишечника?

Уже торопитесь в аптеку за дорогим лекарством? Не спешите, есть простое, недорогое и проверенное народное средство для избавления от этих проблем — это овёс для очищения организма. Рецепты его приготовления вы узнаете из данной статьи.

Как заваривать и запаривать овес для очистки организма

Рецепт 1. Самый простой способ для запаривания овса в домашних условиях.

Сначала овёс нужно промыть в нескольких водах, пока жидкость не станет прозрачной. Для того, чтобы запарить его на несколько дней, вам нужно около 200 граммов на 1 литр чистой воды. Затем положите овёс в кастрюлю с толстым дном и пропарьте под крышкой около 2 часов на маленьком огне.

Чтобы стать лечебным средством для очищения, овёс должен не просто вариться, а томиться, распариваться. Когда он станет мягким, отвар готов. Процедите его и пейте в холодном виде. Для правильного очищения кишечника его нужно принимать по половине стакана в течение недели натощак, за полчаса до еды. Тогда он уберёт лишние шлаки и заметно улучшит ваше самочувствие.

Зашлакованность часто становится причиной пигментных пятен на теле, попробуйте Milk Skin вот он отбеливающий крем Милк Скин поможет каждому.

Рецепт 2. Овсяный кисель.

Его делают точно так же, как и обычный кисель из отвара, который получается при приготовлении. Его можно получить так. Возьмите стакан цельных овсяных зерён, промойте его тщательно водой, после чего залейте его 3 стаканами охлаждённой воды и медленно доведите до кипения так, чтобы овёс томился.

Важно, овес хорошенько запарить, чтобы он стал мягким. Затем слейте воду и снова прокипятите её, пока отвар не будет похож на кисель. Его можно принимать вместе с мюслями или мёдом. Но есть и другие рецепты приготовления.

чистка сосудов чесноком лимоном и медомА вы уже пробовали чистку сосудов чесноком, лимоном и медом? Смотрим тут про чистку сосудов в домашних условиях.

Читайте про касторку и другие препараты для очистки кишечника.

Любые заболевания кишечника — это нарушение микрофлоры, что приводит к дисбактериозу кишечника. И если это произошло, приходится сдавать анализы и придерживаться специальной диеты, так что лучше до этого не доводить,  а содержать организм в чистом состоянии.

Вкусные рецепты овса для очищения организма

Рецепт 1. Овсяный напиток с мёдом.

Его можно приготовить просто и очень быстро. После того, как вы промоете овёс и хорошенько пропарите его на плите в течение 2-х часов, пока зёрна не станут мягкими. Процедите его и в полученные отвар добавьте две ложки жидкого мёда.

Перемешайте и пейте этот напиток в течение нескольких дней. Не забывайте, что мёд нужно добавлять порционно, то есть в свой стакан, а не в тару для хранения напитка, так как он будет утрачивать свои полезные свойства.

Рецепт 2. Напиток из цельных зёрен овса для очистки организма с черникой и брусникой.

Эти северные ягоды обладают заметным противомикробным действием, повышают иммунитет и чистят кровь от вредных веществ, которые годами копились в организме. Вот какой полезный рецепт можно с ними приготовить.

напиток из овса черники и брусникиВам нужно запарить 200 грамм овса в холодной воде, постепенно доведя его до кипения на очень маленьком огне. Затем отжать его и слить воду. Остудить её и пить по утрам натощак, вместе с небольшой порцией свежих или размороженных ягод черники, клюквы или брусники и столовой ложкой жидкого мёда по желанию.

Этот рецепт не только очищает ваш организм, но и насыщает его витаминами и другими полезными веществами. Их организм неизбежно теряет в период очищения. К тому же он очень вкусный.

Овёс для чистки кишечника

Это один из многих рецептов очищения овсом. Необходимо приготовить смузи из овсяного отвара с курагой, черносливом и мюслями. Вместо мюсли вы можете взять смесь из сырых грецких орехов, изюма и очищенных семян подсолнечника. Вот как его можно сделать.

Стакан овса залейте охлаждённой водой из холодильника и доведите до кипения на слабом огне. Помните, что его нужно запарить, а не просто прокипятить, чтобы он не потерял свои полезные свойства. Затем слейте воду и ещё раз её прокипятите.

Полученный напиток остудите, и на его основе сделайте смузи из следующих компонентов:

  • 1 столовая ложка чёрного сушёного изюма;
  • 2-3 кураги;
  • 2-3 сушёных чернослива;
  • 1 столовая ложка очищенных и не жареных семечек;
  • по-желанию можно добавить семена льна;
  • 1 чайная ложка измельченных грецких орехов.
очищение кишечника соленой водойОчищение кишечника соленой водой или Пракшалана — самый сильный способ очищения организма от шлаков, токсинов и кишечных паразитов.

Смотрим и применяем очищение организма в домашних условиях для похудения.

Всё это перемешайте и сбейте в блендере до получения однородной массы. Этот напиток вы можете принимать со сливками и с мёдом, но именно для очищения его лучше принимать в чистом виде. По желанию вы можете сделать подобный напиток и для гостей, если добавите в него немного любых свежих или замороженных ягод, но тогда он может потерять свои лечебные свойства.

Напиток из овса совсем не обязательно употреблять в чистом виде. Вы ни сколько не навредите своему организму, если добавите в него мёд, ягоды, орехи или сухофрукты. Они не только не уменьшат полезное действие напитка на ваш организм, но и обогатят его витаминами, антиоксидантами и другими нужными веществами, а принимать его вы будете с удовольствием.

Пусть поможет вам привести в порядок своё здоровье овёс для очищения организма, рецепты которого написаны здесь и пусть каждое утро будет начинаться с полезного и приятного напитка. Ведь когда дело доходит до обследований кишечника или до процедур, таких как МРТ, тут уже одним напитком не отделаешься.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

ОТЗЫВ

  1. Доктор "FupiDay"

    Овес действительно хороший чистильщик, он действует как метла, выметает из ЖКТ всю грязь. С другой стороны это довольно слабый способ чистки, хотя и полезный.

    А какие рецепты из овса знаете вы? Может быть уже чистились или только собираетесь? Давайте обсудим.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!

Please enter your name here