Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Мы собрали для вас самые эффективные и безопасные рецепты, как очистить организм от шлаков и токсинов, которые с легкостью можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Главное осознать, что есть проблема, а как решить ее мы подскажем. Для нормального функционирования, нашему организму требуется помощь, не нужно пренебрегать своим здоровьем. От здоровья каждого органа зависит не только наше самочувствие, а и продолжительность жизни.

Работать над здоровьем надо заблаговременно, ведь если запас жизненной энергии приходит к концу, уже ничего не поделаешь.

Как понять, что организм нуждается в очистке?

В современном мире мы постоянно в контакте с разными химикатами и ядами.

Дышим воздухом наполненным выхлопными газами и выбросами с фабрик и заводов, пьем не качественную воду, кушаем продукты нашпигованные нитратами и пестицидами, стираем синтетическими порошками — этот список можно продолжать до бесконечности.

Поэтому с уверенностью можно сказать, что поэтапное очищение организма нужно проводить каждому человеку, особенно после 40 лет. Человеческий организм и от природы наделен системой самоочистки, но со всем натиском ядов, она просто не в состоянии справиться. Естественно с годами ситуация усугубляется, поэтому полезно  практиковать чистку организма в домашних условиях.

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Если вы приняли решение стать здоровым — это должно отразиться на вашем образе жизни. В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион. Нас с детства приучают есть в определенное время и в большом количестве, поэтому, оглянувшись по сторонам, вы увидите в основном людей с избыточным весом.

Для нашего организма не нужны эти тонны бессмысленных калорий. Питание должно быть сбалансированным, преимущественно из сырых овощей и фруктов, можно дополнительно принимать комплекс витаминов.

Не нужно резко ограничивать себя в чем-то, делайте плавный переход. Любой стресс для организма вреден. Старайтесь больше двигаться, ведь не зря говорят, что движение — это жизнь, пусть это будут хотя-бы просто прогулки, но ежедневные.

Рецепты для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Соблюдения только правильного питания, прогулок и гигиенического образа жизни не способно очистить завалы в организме, копившиеся годами. Регулировкой питания вы перекроете новую поступающую грязь в ваш организм, но очистить организм этим подходом не удастся. Для этого были придуманы рецепты для очищения организма.

Внимание! Если лечащий врач поставил вам какой-либо диагноз и назначил мониторную очистку кишечника, значит надо делать именно ее, в домашних условиях невозможно так очистить кишечник, как с помощью медицины.

Очистка клизмой

клизмаЕсли вы хотите почистить кишечник, то сделайте это с помощью клизмы. Это самый эффективный метод, так как вода проникает во все изгибы кишечника и очищает его стенки от скопившихся шлаков. Для этого способа нужно время. Для лечения вам потребуется клизма и промывающий состав.

В качестве промывающего состава можно использовать простую воду, можно с добавлением щепотки соли или 1 чайной ложки лимонного сока на 1 литр воды. Ставите себе клизму и пытаетесь сдерживать позывы к опорожнению кишечника в течении 7-10 минут. Это полное и безопасное очищение, не имеющее противопоказаний.

Конечно, очистка клизмой — это не МРТ кишечника, но для домашней процедуры, в качестве очищения прямой кишки работает хорошо.

Очистка рисом

Очень эффективна и рисовая чистка организма, но проводить ее можно не более двух раз в год. Это довольно трудоемкий процесс, нужно взять длинно-зернистый рис (в нем меньше крахмала), вымачивать 5 дней, ежедневно промывая и заменяя воду.

Варите и съедаете порциями в течение дня, причем после первого приема 4 часа ничего не есть. Весь процесс длиться 40 дней и сложность в том, что каждый день нужен новый стакан риса, вымоченного 5 дней.

Чтобы не запутаться наклейте на емкости с рисом даты, кстати, варим рис без соли и специй. Очень хорошо таким способом чистить суставы от солей, да и в целом полностью очистите организм от грязи.

Очистка гречкой

очистка гречкойЧистка организма гречкой немного схожа с рисовой. Только в этом случае не нужно вымачивать 5 дней, просто замачиваете на ночь, а утром варите без соли и специй.

В течение дня кушаете только гречку, курс очищения длится 5 дней. Помимо очистки еще и подкорректируете вес.

Есть и другие народные средства для очищения кишечника, гречка — одно из простых средств для чистки.

 

Очистка травами

Еще одним распространенным видом является очищение травами. В процессе этой методики вы должны на протяжении недели принимать специальный отвар лекарственных трав.

Сбор делается так: 4 части желчегонных трав (одуванчик, полынь, пижма и т. д.), 3 части слабительных (сена, кора крушины), 2 части растворяющих слизь (подорожник, фенхель и т. д.), 1 часть успокаивающих (пустырник, корень валерьяны, зверобой и т. д.).

Сделайте настой, взяв 1,5-2 соловые ложки сбора на стакан кипятка. Пить на ночь, после употребления ничего больше не есть. На утро произойдет мягкое очищение кишечника, лучше такую чистку делать в течение двух недель, такой способ чистить буквально на клеточном уровне.

Очистка овсом

чистка овсомУпотребляя отвар или настой овса можно очистить организм от солей, тяжелых металлов и токсичных веществ. Овес можно употреблять хоть каждый день, вреда не будет. Он способствует улучшению пищеварения и нормализации работы почек.

Есть много разных рецептов из овса для очищения организма, например:

На ночь заливаете овес водой в пропорции 1:2 и в течение дня, порционно принимаете 100 мл. Отвар готовите на огне в течении 30-40 минут из пропорции 200 г овса на 1 литр воды, употребляете также на протяжении всего дня в общем объеме 400-500 мл.

Такой способ очистки часто применяют в санаториях, на ряду с лекарственными методами, а при сильной интоксикации организма в особенности тяжелыми металлами используют энтеросгель.

Очищение солью

Сейчас в отдельный вид выделяют очищение организма солью, но по сути это те же клизмы, но с подсоленной водой. Соль хорошо растворяет шлаки скапливающиеся в кишечнике. По отзывам это быстрый способ.

Также соленой водой можно промыть весь желудочно-кишечный тракт, выпивая 2 литра воды, по стакану за раз – это способ называется Шанк Пракшалана.

чистка сосудов чесноком и лимоном и медомЧистка сосудов чесноком, лимоном и медом — отличное средство для освобождения сосудов от холестерина.

А вот здесь можно узнать про чесночную настойку для сосудов и способы их чистки в домашних условиях.

Простой способ очистки организма от шлаков и токсинов дома

Один из быстрых способов очистки организма от скопившихся ядов — это голодание. Его лучше проводить регулярно 1 раз в 10 дней. Предварительно нужно подготовиться, вечером перед намеченным днем нужно принять любое слабительное, самым безопасным и не токсичным является английская соль, но можно любую таблетку обладающую слабительным эффектом.

На утро, можно еще сделать клизму, но это не обязательная процедура и можно без клизмы. Голодание длиться 24 часа, т. е. Вы ужинаете в 19-00, следовательно, следующий прием пищи 19-00 следующего дня. Пить можно только воду, лучше дистиллированную или очищенную методом заморозки.

Капустный салат — идеальный вариант выхода из голодания. В день голодания, особенно когда делаете это впервые, может болеть голова — это нормально. Примите горячую ванну, она избавит вас от головной боли и способствует выходу токсинов. Очищается при этом весь организм.

Это далеко не все способы чистки кишечника, еще есть специальные препараты, например Лавакол. А из народных средств пользуются популярностью: касторка и семена льна для очищения кишечника.

Что выбрать быстрое, поэтапное или полное очищение организма в домашних условиях

быстрое или поэтапное очищение организмаВ целом очисткой нужно заниматься комплексно, избрав несколько вариантов, приемлемых для вас. Безупречный результат даст поэтапное очищение всего организма (кишечник, суставы, кровь) от шлаков и токсинов. Если нет времени, то проводите хотя бы дни голодания — это минимум усилий и отличная польза.

Автор этого сайта делал так:

  • Первой чисткой была Пракшалана;
  • Потом проводил очищение сорбентами, в течение 7 и 10 дней;
  • Третьим этапом было голодание на соках – 30 дней;
  • Завершающими днями голодания на соках было 3 дня на очищение лимфы;
  • Предпоследний этап – несколько голоданий на воде: от 1 до 4 дней;
  • Завершающий этап чистки – полный переход на другое питание, только сырые овощи и фрукты.

Эти 6 этапов описаны вкратце в виде буллетов, на самом деле такая чистка требует особого подхода и специальных знаний, ведь даже натуральные сорбенты могут принести не только пользу, а и вред. Если у вас появится интерес, и вы заходите полностью очистить свой организм от шлаков и токсинов, с дальнейшим переходом на сыроедение, напишите нам, мы обязательно поможем.

Помните! Если вы не обладаете достаточными знаниями в работе организма, способах и влияниях чисток на организм, не знаете наверняка, что происходит с вашим организмом в данный момент (имеется в виду наличие заболеваний, заметных и незаметных), то стоит не только пройти обследование кишечника и других органов, а и заказать грамотную консультацию у специалиста.

Польза очищения организма в домашних условиях от шлаков

польза очищения организмаПольза бесспорна, станете менее подверженными к разным вирусам, кожа очистится, вес нормализуется. Тело обретет легкость и силу. Обязательно откажитесь от вредных привычек (сигареты, алкоголь). Ваш организм отблагодарит вас. Важно — во время беременности и в период лактации лучше не производить манипуляций по очищению организма.

Если, опять же, брать пример автора этого сайта, то ему очищение помогло избавиться от разных заболеваний, начиная от хронических простудных заболеваний, которые одолевали его постоянно и заканчивая гипертонией, болезней кишечника, ежедневных головных болей и т. д.

Мы, в свою очередь, хотим пожелать вам крепкого здоровья и терпения во время очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

2 ОТЗЫВОВ

  1. Очищение организма — дело нешуточное. Если вы собрались проводить какие-либо домашние процедуры, стоит 1000 раз убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний (тех-же камней в желчном), иначе последствия могут быть плачевными. Обращайтесь за советами к людям, которые в этом разбираются.

    А вы уже проводили чистку организма или только собираетесь? Давайте это обсудим.

  2. У меня были проблемы с обменными процессами, из-за чего я страдала от лишнего веса. Всему виной было неправильное питание, но даже когда я села на диету, лишний вес не ушел. Мой диетолог посоветовала мне Детоксил для нормализации обмена веществ и очищения организма в целом. Благодаря этому препарату я сбросила лишние килограммы и не думаю, что они снова вернутся ко мне, ведь обменные процессы в моем организме полностью нормализовались. Теперь с Детоксилом я веду правильный образ жизни, жирная еда и лишний вес остались в прошлом.

Оставьте отзыв