Из этой статьи вы узнаете, как использовать имбирь лимон и мед для похудения. Рецепт вы можете выбрать на свое усмотрение, ведь результат будет одинаково хорош! Узнайте, как пить и как приготовить напиток для похудения из меда, имбиря и лимона? Какие результаты получили люди, которые уже испробовали данное средство на себе?

имбирь лимон и мед для похудения рецепт

Давно известны полезные свойства имбиря. Он и от простуды помогает, и иммунитет повышает, а еще способствует похудению. Смесь имбиря, лимона и меда поможет тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. А еще данный полезный коктейль укрепит организм.

Как пить имбирь, лимон и мед, чтобы похудеть

Употребление имбиря и чая на его основе имеет свои особенности. Так, он категорически противопоказан людям с болезнями желудка, при наличии острого гепатита, камней в почках, при высоком давлении и сердечных заболеваниях. Нельзя употреблять данный продукт беременным и кормящим мамам.

Тем, у кого нет противопоказаний, следует при употреблении данного чая следовать определенным рекомендациям:

  • в день можно выпивать не больше двух литров такого напитка;
  • желательно готовить его ежедневно, чтобы он был свежим;
  • пить чай лучше по утрам и в течение дня, так как он бодрит;
  • если выпить чая с имбирем перед едой, то это немного усмирит аппетит.
шоколад слим отзывы реальных людей А вы пробовали Слим Шоколад для снижения веса? Смотрите историю про шоколад слим — отзывы реальных людей. Также есть множество разных способов обертывания. Например: холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Узнайте, как быстро можно получить красивую фигуру, используя любые жиросжигающие обертывания http://fupiday.com/zhiroszhigayushhee-obertyivanie.html

Рецепты и виды напитков

Традиционный рецепт напитка довольно прост: залить тертый имбирь (0,5 ч.л.) стаканом кипятком, настоять в течение 10 мин., добавить кружочек лимона, ч. л. меда (если кроме похудения, еще нужно и оздоровиться, лучше использовать липовый, в нем сильно выражены лечебные свойства).

Есть и другие способы приготовления снадобья для похудения:

  • тертый корень имбиря можно добавить в зеленый чай, положить дольку лимона и мед. Можно делать то же самое и с черным чаем.
  • сок двух лимонов разбавить в полутора стаканах кипятка, добавить тонко нарезанный имбирь (пару долек), дать чуть остыть и приправить двумя ложками меда. Данная смесь будет иметь отчетливый кисло-сладкий вкус.
  • измельчить и проварить корень имбиря 5 минут, дать настояться. Добавить по вкусу лимон и мед – и напиток готов к употреблению.

Отзывы и результаты

Худеть с помощью имбиря – метод проверенный. Но на каждый данный рецепт будет действовать по-своему. Возможно, отзывы об этом способе борьбы с лишним весом помогут вам определиться: подходит он вам или нет.

«Мне чай с имбирем помог похудеть. Но не только напиток. Я полностью пересмотрела свой рацион правильного питания для похудения. Если раньше на завтраки я закрывала глаза, в обед что-то перекусывала на работе, а полноценно ела только вечером перед сном. То сейчас мой распорядок совершенно иной: утро – легкий завтрак и обязательно свежий зеленый чай с имбирем, куда добавляю для вкуса еще лимончик и мед – у имбиря все-таки вкус «на любителя»; полноценный обед и тоже чаек; от ужина не отказываюсь, но стараюсь покушать пораньше – часа за три до сна. Кроме чая, имбирь еще добавляю в супы – вкус не портит! За месяц сбросила 4 кг.»
«О полезном эффекте имбиря мне рассказывала моя мама. Но мой первый опыт был «комом». Я заварила слишком много имбиря. И после не могла заставить себя это выпить ни с медом, ни с лимоном. Через время поняла ошибку. Имбиря нужно совсем чуть-чуть – по пол чайной ложечки или вообще на кончике ножа. Утром завариваю зеленый чай с лимоном, имбирем и медом, выпиваю стакан. На день заготавливаю лимонный сок с имбирем и медом. Этот напиток отлично идет в холодном виде. Пью только неделю, так что результат заметен пока один – кушаю меньше, так как чай перебивает чувство голода. Надеюсь, через время замечу и снижение веса».
«Эффекта не заметила. В течение месяца пью имбирный чай. А стрелка весов не двигается. Правда, в удовольствии вкусно поесть я себе не отказывала. Может, в этом дело? Зато самоощущение улучшилось, постоянная усталость прошла, появилась энергия. Уверена, что это от имбиря».
«С помощью имбиря в чае я не худею, а поддерживаю вес. Чтобы сбросить лишние килограммы, приходилось использовать жесткие диеты. Мысли были постоянно только о еде. А лишь диета заканчивалась, килограммы набирались снова. Подруга посоветовала использовать имбирь. Вот уже несколько месяцев вес удерживается в норме. Пью черный чай с имбирем, куда добавляю лимон и вместо сахара майский мед, питаюсь здоровой пищей и занимаюсь физическими упражнениями в меру. И очень довольна результатом.»

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

НЕТ ОТЗЫВОВ

Оставьте отзыв