В этой статье вы узнаете, как делать горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кроме готовых рецептов, которые мы вам дадим важно понимать, чем холодное обертывание отличается от горячего и знать все противопоказания. Ведь, даже у самого лучшего средства есть свои плюсы и минусы. А отзывы реальных людей помогут вам сформировать свое мнение о горячих процедурах.

горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях

Для многих женщин актуальна проблема лишнего веса. Многие методы борьбы с целлюлитом и лишними килограммами очень трудоемкие или цена в салоне красоты не по карману. Но есть легкий и эффективный способ, который можно использовать даже в домашних условиях. Это горячие обертывания.

Как делают горячие обертывания от целлюлита

Для начала следует хорошо распарить кожу. Легче всего принять душ, воспользоваться скрабом и отшелушить омертвевшие клетки. Это необходимо для лучшей впитываемости горячей маски. Большое значение имеет правильное приготовление смеси. Жидкость для горячего обертывания нужно довести до нормальной густоты. Антицеллюлитная маска должна напоминать крем или гель, тогда она не будет расплываться. Приготовленный состав необходимо подогреть до температуры тела.

Техника горячего обертывания несложная. Смесь следует нанести толстым слоем на сухую кожу. Потом проблемные участки плотно заматывают пленкой. Есть два варианты последующих действий: можно тепло укрыться и полежать минут пятьдесят или же тепло одеться и заняться тяжелыми домашними делами.

Когда пройдет необходимое время, пленку разрезают, оставшуюся маску втирают в кожу и смывают под душем или в ванне. Для усиления эффекта на кожу наносят крем против целлюлита.

В последнее время очень популярными стали обертывания на ночь. Для такой ночной процедуры больше всего подходит медовое иди масляное обертывание, использование горчицы или уксуса на продолжительное время может принести только вред.

 Совет!  Кроме процедур не стоит забывать и о питании. В большинстве случаев именно правильное питание способствует похудению.

Рецепты горячих обертываний дома

Эффективные рецепты обертываний для тела включают обычные продукты, которые можно найти дома или без проблем купить. Наиболее популярны обертывания с ламинарией, медом, глиной, зеленым чаем, кофе, фруктами, шоколадом и даже с капсикамом. Часто в рецептах встречаются и такие составляющие, как: перец, морская соль, уксус, стикс, имбирь, лимон.

Преимущества кофейного обертывания:

  • избавляет от растяжек и дряблости;
  • улучшает кровообращение;
  • ликвидирует отеки;
  • отшелушивает омертвевшие клетки.

Натуральный кофе нужно сварить (в пропорции 2 чайные ложки на стакан воды) и настоять. Жидкость слить, а оставшийся жмых нанести на проблемные места. Далее действуем по привычному алгоритму: двигаемся или лежим минут 40 и смываем остатки.

Есть много вариантов комбинирования кофе с другими ингредиентами:

  • кофе с медом придаст коже гладкость и шелковистость;
  • кофе с глиной уберет запущенный целлюлит;
  • кофе с лимоном освежит и взбодрит;
  • по поводу кофе — смотрите статью: вред кофе для женщин.

Плюсы горчичного обертывания:

  • выводит из организма лишнюю жидкость;
  • ускоряет снижение веса;
  • стимулирует кровообращение;
  • борется с неровностями кожи.

Как делать обертывание с горчицей? В необходимое количество горячей воды добавляют сухой горчичный порошок и мед в одинаковых пропорциях. Для достижения максимального эффекта можно активно двигаться в течении получаса.

Многим нравится шоколадное обертывание, способствующее похудению ног. Черный шоколад следует растопить на пару, остудить и нанести на кожу. Такая процедура замечательно поднимает настроение и питает кожу.

Чем отличается горячее обертывание от холодного

Отличия между разновидностями обертывания заключаются в температуре состава. Разогревания тела с помощью горячих обертываний сильно расширяют сосуды и способствуют быстрому обмену веществ. Токсины и шлаки очень быстро выходят через открытые поры.

Основой для холодных обертываний служат природные компоненты, которые, наоборот, сужают поры и сосуды. Кровь уносит с собой токсичные вещества, а они выводятся наружу почками. Организм начинает активно расщеплять жиры, чтобы получить энергию. Холодное обертывание прекрасно помогает женщинам при варикозе.

отруби для похудения А вы знаете, как работают отруби для похудения? Мы расскажем. Точно также может быть использована и пророщенная пшеница для похудения. Смотрите здесь рецепты проросшей пшеницы.

Знаете кто такая Татьяна Малахова? По этой ссылке есть диента Малаховой — Будь стройной.

Противопоказания, польза и вред

Такие процедуры категорически противопоказаны при беременности, грудном вскармливании и во время месячных. Также горячие антицеллюлитные обертывания исключают в случае:

  • аллергии на составляющие маски;
  • сахарного диабета;
  • варикозного расширения вен;
  • повышенного артериального давления;
  • наличия онкообразований;
  • заболеваний почек;
  • разных повреждений кожи.

Польза горячих обертываний против целлюлита:

  • улучшается общее состояние;
  • повышается тонус и упругость тела;
  • снижается вес, как на диетах;
  • раскрываются поры;
  • выводится лишняя жидкость и очищается организм;
  • сжигаются лишние килограммы;
  • поднимается настроение;
  • ликвидируется действие стресса.

Что лучше делать, чтобы жиросжигающие процедуры не причинили вреда:

  • обязательно тестировать средство на маленьком участке кожи для исключения аллергии;
  • немедленно прекращать процедуру, если во время сеанса ухудшается самочувствие;
  • проверять температуру смеси перед нанесением;
  • во время прохождения курса пить достаточное количество жидкости;
  • за сутки перед обертыванием не делать депиляцию;
  • не есть и не пить до, во время и после процедуры;
  • на протяжении 7-8 часов после сеанса не следует загорать.

Реальные отзывы

Отзывы об использовании горячих обертываний разные. Большинству помогает, некоторые не видят значительного эффекта. Но необходимо помнить, что результат будет видно только при комплексном подходе к проблеме.

Любовь, 31 год: После рождения ребенка я была сильно озабочена появившимися неровностями на коже бедер. Перечитав кучу информации, решила попробовать кофейное обертывание с глиной. Два курса (каждый по 20 сеансов) отлично справились со своей задачей! Я сама была удивлена, так как практически никаких изъянов на коже не видно.
Вита, 39 лет: Как и многие женщины, я перепробовала много средств для борьбы с целлюлитом. Большинство не дали ожидаемого эффекта, но горчично-медовое обертывание реально хорошо помогает. Моя проблема полностью не исчезла, но сама кожа стала здоровей и выглядит нежной и молодой. Сейчас я пробую меню диеты ступенька 5 дней.
Карина, 24 года: Сама я не страдаю избыточным весом, но на животе часто замечаю лишние сантиметры. Прочитала в интернете о разных обертываниях для похудения. Внимание привлекла маска из лечебной грязи. Попробовала, действует! Горячее грязевое обертывание для живота помогло мне избавиться от лишнего объема.

Как видите горячие обертывания очень хорошо помогают справиться с целлюлитом и лишним весом. Теперь, зная рецепты, как делать горячие обертывания вы сможете без труда проводить процедуры у себя дома. Только обращайте внимание не только на пользу обертываний, а и на противопоказания. Отзывы реальных людей помогут вам сделать окончательное решение.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

1 ОТЗЫВ

  1. Очень интересная методика. Стоит попробовать. Тем более в домашних условиях — я и не знала что такую косметическую процедуру как горячее обертывание можно выполнить самостоятельно ()и при этом профессионально))) Спасибо за информацию. Посмотрим куда теперь денется наш целлюлит. Как будут результаты — обязательно отпишусь)

Оставьте отзыв