Сахарный диабет — заболевание, описанное древними египтянами еще полторы тысячи лет назад. Характеризуется оно повышенным уровнем содержания сахара в организме, вызванного нехваткой инсулина. Благодаря инъекциям инсулина, люди могут вести обычную жизнь. Тем не менее, всех столкнувшихся с этим несчастьем, в первую очередь волнует одно — как питаться при сахарном диабете? Давайте узнаем, кокой должна быть еда при сахарном диабете?

как правильно и чем питаться при сахарном диабете

Еда при сахарном диабете

Независимо от стадии сахарного диабета, больной должен соблюдать определенную диету. В ее основе лежит понятие хлебной единицы. Введенное диетологами, понятие хлебной единицы призвано помочь больным определить количество углеводов, содержащихся в продукте. При сахарном диабете необходимо правильно рассчитывать дозу инсулина на количество полученных углеводов. Стандартная схема, единая для всего мира:

                                                1 хлебная единица = 2, 8 ммоль/л

При получении организмом одной хлебной единицы, больному необходимо принять 2 единицы инсулина. Необходимо очень внимательно следить за уровнем получаемых углеводов в еде, иначе повышение или уменьшение сахара в крови больного приведет к серьезным последствиям. После введения хлебной единицы, люди, больные сахарным диабетом, могут правильно планировать свой рацион и еду. По содержанию углеводов легко определить какая еда совершенно безопасна, а какая требует особого внимания.

Диетологи высчитали, что в среднем, ежедневная норма, необходимая для больного сахарным диабетом — от 17 до 23 хлебных единиц в сутки. Распределять рацион принято на шесть приемов, из расчета на то, что основная часть полученных углеводов будет приходиться на дообеденное время.

Для того, чтобы точно знать — что можно, а что нельзя из еды, каждому, страдающему этим заболеванием, советуется пройти обучение в специализированной школе.

вся правда про профессиональный блокатор калорий 20А вы знаете, что такое профессиональный блокатор калорий? Узнайте, как его принимать и похудеть: ПБК 20 инструкция.
Также вы можете ознакомится с реальными отзывами врачей о пбк 20, чтобы убедиться в его эффективности.

Чем питаться при сахарном диабете

Очевидно, что людям, страдающим сахарным диабетом, придется придерживаться особой диеты в течение всей жизни. Это поможет избежать развития осложнений и замедлит течение заболевания. Для диабета I и II типов разработаны особые лечебные диеты, включающие в себя, в первую очередь, определенный список продуктов:

  1. Рыба, различные морепродукты
  2. Некоторые виды молочной продукции (список разрешенных продуктов должен составить лечащий врач)
  3. Такая еда, как крупы
  4. Фрукты и ягоды, относящиеся к несладким сортам
  5. Мясо (исключительно постное)

Диетологи советуют остановить свой выбор на еде натурального происхождения. Пускай цена на нее выше, зато отсутствует вероятность нанесения лишнего вреда своему организму. Так же стоит ознакомиться с ассортиментом товаров в специализированных магазинах для диабетиков. На прилавках таких магазинов люди, страдающие от сахарного диабета, найдут десерты, сделанные на основе фруктозы — безвредного сахарозаменителя.

Кстати, а вы уже читали историю про Ринокоррект — реальный отзыв человека, который исправил себе носовой хрящ без операций >>>

Мнение врача

Несколько советов по контролю питания при сахарном диабете дает и практикующий врач-эндокринолог, чей стаж работы составляет порядка 16 лет:

врач-эндокринологПоловский Н.С.

Во-первых, не стоит отчаиваться — еда, назначаемая врачами содержит много «нельзя», но это отнюдь не означает, что больным придется всю жизнь питаться невкусной пищей. В рацион пациентов включаются многие продукты, вызванные поддерживать тонус организма и обладающие хорошими вкусовыми качествами. Не забывайте и о десертах, основанных на фруктозе — они ничуть не хуже привычных нам сладостей. Главное, что нужно запомнить — питание должно быть частым. Из рациона необходимо исключить жирную пищу, а количество потребленных калорий должно быть одинаковым изо дня в день.

Как, вы это ещё не читали? Ну это зря...


Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

НЕТ ОТЗЫВОВ

Оставьте отзыв