Гестационный сахарный диабет – это разновидность диабета, который встречается лишь у беременных женщин II – III триместра. Основная причина заболевания кроется в том, что плацента вырабатывает гормоны, необходимые для полноценного развития плода, но которые, в свою очередь, блокируют выработку материнского инсулина. Это ведет к повышению уровня сахара в крови беременной. Давайте поговорим про диету при гестационном сахарном диабете.

как правильно питаться при гестационном сахарном диабете

Гестационный сахарный диабет

Заболевание обычно не развивается по окончании беременности, если у молодой мамы нет к этому предрасположенности. На сегодняшний день заболеванию подвержено до 5% всех беременных женщин.

В группе риска женщины со следующими показателями:

  • возраст старше 30 лет;
  • наличие родственников с сахарным диабетом 1 или 2 типа;
  • склонность к ожирению. Именно по этой причине врачи очень строго контролируют прибавку в весе на всех сроках беременности;
  • вредные привычки;
  • предыдущая беременность была осложнена гестационным диабетом;
  • предыдущие роды закончились мертворождением, либо ребенок родился крупным.

Это сигнал для проведения полноценного обследования с целью диагностировать диабет на ранней стадии. Течение гестационного диабета необходимо держать под контролем, чтобы исключить развитие дальнейших неблагоприятных последствий, как для матери, так и для ребенка.

Узнайте как укрепить волосы до, во время и после беременности с помощью ultra hair system Укрепить волосы до, во время и после беременности поможет ultra hair system – отличное средство для волос. Читайте реальные отзывы про ultra hair system.

А еще есть очень хорошее средство для роста ресниц и бровей. Читайте отзывы про Платинус для ресниц и бровей. Поверьте, ваши ресницы тоже могут быть длинными.

Диета

Главную роль для поддержания уровня сахара в норме играет соблюдение режима питания и низкоуглеводная диета.

  1. Прием пищи не менее 5-6 раз в день с небольшими интервалами.
  2. Желательно исключить из рациона сдобную выпечку, крахмалосодержащие продукты и сладости.
  3. Увеличить потребление белков и полезных жиров.
  4. Необходимо вести подсчет калорий. Идеальное потребление калорий не более 35 ккал на килограмм массы тела. Для расчета берутся нормы индекса массы тела до беременности. При склонности к ожирению прибавка в весе в период беременности должна быть до двух раз ниже.
  5. Увеличить потребление клетчатки. Она препятствует быстрому усвоению углеводов.
  6. Принимать микро- и макроэлементы, назначенные врачом, а также витаминные комплексы.

Для контроля веса желательно выполнять физические упражнения для беременных на разных сроках. Комплекс упражнений подбирается лечащим врачом.

Мнение врача

эндокринолог, гинекологАникина В.Н., эндокринолог, гинеколог:

Гестационный диабет характеризуется высокой устойчивостью к инсулину, что ведет к повышению уровня сахара в крови. По мнению эндокринологов это может привести к разрушению плаценты, в результате чего страдает ребенок. Последствия могут привести как к увеличению веса ребенка, так и к асфиксии плода. Нередки случая мертворождения.

При наличии осложнения беременности данным типом диабета следует:

  1. Контролировать кровяное давление. Для этого заведите себе привычку записывать все показания в тетрадь.
  2. Обязательно нужно проводить замеры сахара через час после каждого приема пищи. Обо всех изменениях сообщать лечащему врачу.
  3. Соблюдать все врачебные рекомендации относительно диеты.
  4. Контролировать прибавку в весе и выполнять упражнения для поддержания массы тела.
  5. Противопоказан прием лекарственных препаратов, снижающих уровень сахара.
  6. Можно обратить внимание на лекарство от сахарного диабета Диалек.

При соблюдении всех предписаний врача гестационный диабет не требует инсулинового лечения.

Советы и рекомендации

Если беременность была осложнена гестационным диабетом, то и после родов необходимо контролировать свое здоровье.

  • Для этого продолжайте придерживаться низкоуглеводной диеты. Включите в рацион микро- и макроэлементы, а также все необходимые для организма витамины. Разнообразьте меню свежими овощами и фруктами. Их потребление дает чувство быстрого насыщения, что позволяет уменьшить порции.
  • Откажитесь от вредных привычек, которые могут пагубно влиять на здоровье.
  • Попросите вашего врача составить вам комплекс упражнений для поддержания веса. Физкультура должна доставлять вам удовольствие.
  • Каждые 2-3 года необходимо проводить анализ крови, чтобы исключить развитие сахарного диабета.
  • Контролируйте работу поджелудочной железы и печени (в этом поможет браслет Бяньши. Узнайте, что говорят специалисты про браслет Бяньши). Именно от их работы зависит здоровье организма.
  • Проводите ежедневный осмотр кожных покровов, а также ног и рук на появление трещин и мозолей. При их обнаружении следует обратиться к врачу.

Что касается ребенка, то следует провести полное обследование его для выявления нарушений в раннем возрасте.

Как, вы это ещё не читали? Ну это зря...


Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

НЕТ ОТЗЫВОВ

Оставьте отзыв