Диета при дисбактериозе кишечника

Нарушение режима питания, лечение антибиотиками различных заболеваний и авитаминозы неблагоприятным образом сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта. Зачастую возникает такое весьма неприятное заболевание, как дисбактериоз кишечника. Диета при дисбактериозе кишечника – залог успешного выздоровления. Давайте выясним как проявляется заболевание? Какие особенности питания есть для взрослых и детей? Как лечить дисбактериоз по-народному?

Проявляется заболевание кишечника болями в животе, вздутием, повышенным газообразованием, сопровождается кишечными расстройствами (в виде запоров или поносов), общим недомоганием. В каждом конкретном случае заболевания, проводится обследование кишечника и  подбирается сугубо индивидуальное лечение, которое включает в себя как медикаментозные методы, так и коррекцию питания.

Запрещенные и разрешенные продукты при дисбактериозе кишечника

При появлении первых симптомов заболевания диетологи в первую очередь рекомендуют воздержаться от употребления в пищу определенных продуктов питания. Так, во избежание активизации бродильного процесса в организме, следует исключить:

  • все овощи, которые содержат эфирные масла (лук, чеснок, редька), а также шпинат, щавель и любые овощи в сыром, необработанном виде;
  • копчености, маринады и сладости;
  • грибы;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • наваристые бульоны из рыбы или мяса, а также продукты, содержащие большое количество холестерина;
  • пряные и острые приправы и специи.

И, наоборот, для уменьшения воспалительного процесса в кишечнике, хорошо подойдут следующие продукты питания:

  • крупяные каши (гречка, пшеница, рис, геркулес);
  • кисломолочные продукты;
  • отварные овощи;
  • нежирное отварное мясо;
  • сладкие ягоды (малина, земляника лесная, шиповник).
очищение организма в домашних условиях для похуденияА вы знаете, как повести очищение организма в домашних условиях для похудения? Всегда можно пользоваться сорбентами для очистки и рецептами из овса, для очищения организма.

А таким способом можно очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях или использовать метод Праклашана.

Диета и питание при дисбактериозе кишечника у взрослых

Питание при дисбактериозе – одна из главных составляющих комплексного лечения кишечного заболевания. Оно должно быть правильным и без погрешностей. Ведь именно вредные привычки взрослых в еде провоцируют возникновение нежелательных симптомов со стороны кишечника.

Свой ежедневный рацион необходимо тщательно пересмотреть, исключив из него запрещенные продукты. Также следует запомнить следующие правила диетического питания:

  • не следует пить во время еды, а также сразу после нее. Так как попавшая в желудок жидкость, нейтрализует желудочный сок, что влечет за собой трудности в переваривании пищи;
  • не следует употреблять спиртные напитки, особенно шампанское, вино и пиво. Если очень хочется, лучше выпить крепкий напиток, такой, как виски или водка;
  • не следует употреблять в пищу хлеб, либо, если это невозможно, отдать предпочтение черствым или получерствым хлебобулочным изделиям;
  • употреблять в пищу как можно больше белков, особенно мяса (нежирного, отварного);
  • увеличить количество употребляемой зелени для борьбы с патогенной микрофлорой;
  • кушать тогда, когда хочется.

Диета при дисбактериозе у детей

дисбактериоз кишечника у детейСамое подходящее и лечебное питание при дисбактериозе у младенцев – материнское молоко. Чтобы помочь грудничку восстановить естественную микрофлору в кишечнике, маме необходимо пить различные отвары трав: ромашки, укропа, фенхеля или шиповника, а также кушать побольше свежих фруктов и овощей, дабы поддержать иммунитет ребенка.

Соблюдая диету при дисбактериозе кишечника у детей более старшего возраста, в первую очередь следует исключить из рациона питания все острые, соленые и пряные блюда, а также все жареное и копченое. И, один из самых сложных моментов при соблюдении диеты у ребенка, исключение сладостей.

В меню ребенка обязательно должны входить следующие блюда:

  1. отварные овощи, причем хорошо протертые (супы-пюре);
  2. жидкие каши;
  3. супы слизистые;
  4. творог протертый (нежирный);
  5. кисломолочные напитки небольшой жирности;
  6. запеченные яблоки;
  7. кисели.

При установленном диагнозе дети в обязательном порядке должны наблюдаться у педиатра.

Диета при дисбактериозе с поносом или с запором

запор или поносБывают случаи, когда дисбактериоз сопровождается усиленным брожением в кишечнике, результатом которого является жидкий стул или по-простому понос. В таких случаях врачи обычно рекомендуют воздержаться от приема пищи в течение двух дней. После голодания, как правило, назначается щадящая низкоуглеводная диета.

В первые дни диеты рекомендуется употреблять рыбные бульоны, овощные отвары (капуста, сельдерей, морковь, петрушка) и нежирные кисломолочные продукты. Через два — три дня разрешено добавить в рацион овсяную, пшеничную или рисовую каши, куриное или телячье мясо (отварное), творог.

Необходимо также соблюдать питьевой режим, во избежание обезвоживания организма. Пить можно чай, травяные настои или несладкие ягодные компоты, которые обязательно процеживаются, во избежание раздражения слизистой кишечника.

При восстановлении стула – возврат к привычному рациону.

Иногда дисбактериоз сопровождается запором. В таких случаях в меню следует включать больше свежих овощей (тыква, капуста, свекла), фруктов в любом виде. Рекомендуется употребление различных крупяных каш с отрубями, клетчаткой, ржаной хлеб. Питание при дисбактериозе, сопровождающемся запором, должно быть раздельным.

народные средства очищения кишечникаВы уже видели народные средства очищения кишечника и чистки сосудов?

Тут есть способы чистки сосудов народными средствами для освобождения их от холестерина, а по такому рецепту можно чистить сосуды чесноком, лимоном и медом.

А такой препарат, как Лавакол, поможет очистить кишечник.

Народные рецепты лечения дисбактериоза кишечника

На помощь лекарственному лечению кишечника зачастую приходят народные средства борьбы с болезнью, например:

  • сок квашеной капусты оказывает эффективное влияние на пищеварение;
  • чай из ромашки и календулы, отвары шиповника восстанавливают слизистую;
  • нежирный куриный супчик с добавлением цикория убирает газообразование.

Главное в этом деле – не переусердствовать.

Чем полезна диета?

чем полезна диета при дисбактериозеДиета, как лечебный курс питания, назначается не только при наличии прямых показаний, но и при длительном приеме антибиотиков, при постоянных стрессах, при отравлениях, для профилактики развития дисбактериоза. Правильно подобранная диета быстро и эффективно помогает справиться с болезнью, улучшить самочувствие и состояние больного.

Правильная диета при дисбактериозе кишечника помогает нормализовать кишечную микрофлору, возобновить рост полезных бактерий. А главное достоинство лечебного курса – отсутствие голода и доступность продуктов.

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

1 ОТЗЫВ

  1. Если у вас случился дисбактериоз кишечника — не отчаивайтесь, он случается у каждого второго. Просто придерживайтесь правильного питания и заболевание отступит. Главная задача вывести из кишечника патогенную микрофлору, чтобы там снова заселились полезные бактерии.

    А вы уже страдали дисбактериозом кишечника? Какой диеты придерживались? Давайте обсудим.

Оставьте отзыв