Анфиса Чехова похудела фото 2014 – 2015

Анфиса Чехова похудела фото 2014 – 2015

0 24983
Оцените: (14 голосов, средний балл: 4,36 в сумме 61)
Загрузка...
анфиса чехова похудела фото 2014

Говорят, что Анфиса Чехова в последнее время отчаянно боролась за стройность фигуры, так ли это? Как заявляет сама Анфиса, сбросить порядка 7 кг за месяц ей удалось очень просто. Смотрите сами, как Анфиса Чехова похудела – фото 2014 – 2015. В своем твиттер-аккаунте, популярная телеведущая и любимица многих девушек написала, что после родов она снизила вес легко и готова поделиться своим рецептом похудения.

Но, чтобы прийти к своему определенному рецепту похудения, Анфисе пришлось перепробовать достаточно много диет. В результате этого организм получил истощение и даже на умеренном правильном питании для похудения начал набирать килограммы. Это было дополнительным шоком для ведущей.

твиттер аккаунт анфисы чеховой

Фото похудевшей Анфисы Чеховой

На фотографиях действительно видно, что телеведущая сбросила порядка 10 кг. К сожалению, не нашлось более-менее достойного видео, чтобы посмотреть на это, поэтому наслаждаемся фотографиями.

Как похудела Анфиса Чехова?

Чтобы похудеть, Анфиса Чехова разработала для себя собственную систему похудения. Она говорит – НЕТ, всем жестким диетам, чтобы не истощать свой организм. Такой подход приводит к срывам, депрессиям и поеданию всего, что есть в холодильнике.

Весь секрет в том, что Анфиса частично перестала кушать вредную пищу. Теперь она не жарит продукты, а готовит их на пару или на огне, чтобы было без жира. Супы она есть, как и все люди, без изменений. Не отказала себе даже в сладком и перекусах в течение дня.

Анфиса питается дробно и не мешает сырые фрукты с другими продуктами питания.
«В обычные дни я могу побаловать себя шоколадом, главное не винить себя за это», — так говорит сама телеведущая.

Главной изюминкой Анфисы Чеховой в процессе похудения стали 3 разгрузочных дня в неделю, когда она только низкокалорийный и растительные продукты.

принципы правильного питания для снижения весаА вы уже знаете принципы правильного питания для снижения веса? Смотрите подробности.

Узнайте, как употреблять проростки пшеницы, ведь они тоже способствую похудению и обогащают организма полезными минералами, чтобы он не истощился.

А по этой ссылке можно изучить рецепт приготовления салат Щетка, для похудения и очищения кишечника в домашних услвоиях.

Как выглядит разгрузочный день Анфисы?

  • На завтрак только зеленый чай без сахара;
  • В обед – овощной салат, отварная грудинка или рыба на пару;
  • Чтобы похудеть ужинает Анфиса Чехова свежими овощами и фруктами, без ограничений.

Анфиса Чехова рост и вес

Многих интересует вопрос не только про вес, а и про рост Анфисы Чеховой. Давайте разберемся, какие у нее параметры на самом деле.

Какой рост и вес у Анфисы Чеховой?

Анфиса Чехова рост и вес

По оперативным данным вес Анфисы порядка 70-75 кг, а рост достигает 164 см. На фото выше Анфиса посередине. Слева от нее Е. Одинцова, рост которой 160 см, а справа А. Семенович, рост которой 168 см. Значит рост Чеховой действительно около 164 см, без каблуков.

Обозначаем контрольные показатели:

  • Все Анфисы Чеховой – около 73 кг;
  • Рост Анфисы Чеховой, порядка 164 см, плюс-минус 1 см, в любую сторону.

Старайтесь придерживаться такого меню на день на 1200 калорий, чтобы похудеть, а вот от такого напитка, как кофе лучше избавиться. Во-первых, у кофе высокая калорийность, во-вторых польза кофе для здоровья сомнительна http://fupiday.com/kofe-polza-vred

Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу "Контакты" и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

Поделитесь статьей с друзьями:

НЕТ ОТЗЫВОВ

Оставьте отзыв